Диета TLC: здоровье сердца

Диета TLC в настоящее время очень популярна как новая тенденция в области здравоохранения.

• - Диета TLC также называется «Терапевтическое изменение образа жизни».

Об этом почти никто не знает: диета TLC не только помогает похудеть, а также полезна для здоровья

Первоначально этот принцип питания использовался для долгосрочного снижения уровня холестерина.

• - Диета TLC — диета, метод питания или образ жизни?
• - Диета TLC — образ жизни, а не гастрономический тренд

Так работает диета TLC

• - Какова функция холестерина в организме?
• - Как ключить хороший холестерин в свой рацион?

Вот продукты, которые можно есть на диете

• - Углеводы играют главную роль в диете

1. Вот продукты, которых следует избегать на диете
2. Если уровень холестерина ЛПНП не снижается
3. Кому подходит диета TLC

Можно похудеть с помощью TLC?

• - Если вы хотите похудеть, вы должны считать

В чем преимущества диеты TLC?

• - 5 советов, как поужинать вне дома на диете TLC
• - В чем разница между диетой TLC и DASH?

https://larissa-moor.de/dieta-tlc-zdorove-serdca/