Подборка диетических рецептов творожной пасхи

Рецепт творожной пасхи - вкусный, но и очень калорийный. В 1 порции от 500 до 800 ккал. Конечно, мы постараемся приготовить пасху диетическую, но в то же время и вкусную!

Конечно, рецепты не претендуют на честное имя классической пасхи - все же в этих рецептах используется много жиров, сахара и сухофруктов... У нас другая цель: сохраняем настроение праздника, сервируем вкусные и одновременно полезные блюда!

- Творожная пасха в духовке
- Рецепт творожной пасхи без выпечки
- Рецепт творожной пасхи простой и вкусный
- Рецепт творожной пасхи без яиц
- Рецепт творожной пасхи с изюмом
- Вкусная творожная пасха в "яйце"

https://larissa-moor.de/recept-tvorozhnoj-pashi

Морковный #пирог рецепт на Пасху

Предлагаю испечь #морковныйпирог на Пасху вместо куличей. Почему? - Все очень просто!

Не все умеют печь куличи. - А этот пирог смогут все!

Не у всех есть время на эту изысканную выпечку. - А рецепт морковного пирога, даже торта очень простой!

Куличи очень калорийные, с большим количеством жиров! - А выпечка с морковью намного полезнее - с овощами, орехами и без муки! 

- Морковный пирог рецепт классический

Морковно-ореховый торт deluxe. Он заслуживает быть в центре внимания хотя бы раз в год!

- Морковный пирог самый простой в духовке

С  низким содержанием гистамина

Учитывая то, что орехи часто вызывают аллергию и к тому же очень калорийны, предлагаю рецепт без орехов!

Этот простой торт становится еще лучше на второй-третий день. 

Морковь и яблоки надолго сохраняют свежесть и сочность.

- Украсить пирог можно вот так - читайте и смотрите здесь!

Конечно, самое популярное украшение - морковки и зайчики.

Украсить можно на свой вкус - и... комбинировать все, что вам нравится.

Фантазируйте! Дерзайте! Будет вкусно и красиво!

А если вы хотите, чтобы ваш пирог совсем напоминал куличики, можно испечь его в баночках  или в специальных формочках!

https://pitanie-pri.ru/recepty/morkovnyj-pirog-recept-na-pasxu.html

#Яйца на Пасху

Яйца на Пасху на столе - неотъемлимая часть праздничного меню

Как правильно варить и как окрасить яйца, вы найдете много советов.

Но детям куда интереснее находить шоколадные яйца.

И для них вы можете приготовить сюрприз!

1. Яйца на Пасху своими руками

Подробно от Джейми Оливера весь процесс изготовления яиц для детей.

• - Как сделать Шоколадное пасхальное яйцо
• - Пасхальное яйцо своими руками (веганское)

2. Шоколадные чашечки для взрослых на Пасху

Десерт из шоколада для взрослых 

Я уверена, что вы варите и красите яйца на Пасху, но вот делали вы сами киндер-сюрприз? Это же так просто!

https://web-restoran.ru/recepty-dzhejmi-oliver/deserty-dzhejmi-oliver/yajca-na-pasxu/

#Овсянаякаша: рецепты

Королева всех каш - овсяная #каша: рецепты-победители конкурса каш!

Конкурс овсяных каш Golden Spurtle® World Porridge Making Championship® проводится ежегодно.

Если вы умеете варить вкусную кашу и обладаете смелостью, то можете принять  участие в конкурсе в 2021 г. - на сайте можно подать заявку на участие в конкурсе 

• - Овсяная каша
• - Для вкусной и полезной каши следует соблюдать некоторые правила

Овсяная каша: рецепты конкурса Golden Spurtle® 2020 года

Итак, "Овсянка, сэр"!

- Второе место заняла Лиза Уильямс с рецептом каши Порридж надежды 

1. Вкусная овсяная каша 

Что в каше? - МЕДОВЫЕ БАНАНЫ И ШОКОЛАД С РАДУЖНЫМ ФРУКТОВЫМ КЕБАБОМ

- Третье совместное место заняли Льюис Маклауд - с кашей PINA COLADA PORRIDGE и Саймон Рукъярд - ПОРРИДЖ-ЧИЗКЕЙК ЧЕРНИЧНЫЙ

• 2. Овсяная каша на кокосовом молоке Пина колада 

• 3. Овсяная каша в стиле черничного чизкейка 

- А вам понравится шоколадный порридж?

https://pitanie-pri.ru/recepty/ovsyanaya-kasha-recepty-pobediteli.html

Шоколадное #печенье

Нет, это будет не просто #шоколадноепеченье, а особенное - печенье Черный лес: с вишней, с какао  и шоколадом!

Рецепт от уж известной вам Джеммы Королевы кексов. Итак, новый рецепт от нее - Black Forest Cookie! 

Кстати, выпечка в стиле Черный лес очень популярна. Ну вкусно же!

Вот здесь рецепты Черного леса на сайте!

• - Творожный десерт: замороженный чизкейк 
• - Праздничный торт ЧЕРНЫЙ ЛЕС — как украсить торт
• - Пирог с вишней Черный лес

Не хватает лишь печенья Черный лес для комплекта.

1. Шоколадное печенье простой рецепт

Это на самом очень простой рецепт, так что стоит его испечь - и лучше всего, со своими детьми!

• - Ингредиенты
• - Как испечь шоколадное печенье с кусочками шоколада
• - Видео Шоколадное печенье в духовке "Шварцвальд Нью-Йорк" 

https://web-restoran.ru/recepty-dzhejmi-oliver/vypechka-dzhejmi-oliver/shokoladnoe-pechene/

Постная #колбаса

Из чего же, из чего же, из чего же готовится #постнаяколбаса? Всем известно, чаще всего из бобовых, сои, грибов...

• - Из чего делается постная колбаса?
• - Виды постных колбас
• - Постная колбаса. Пищевая ценность

1. Постная колбаса из фасоли

Этот продукт в виде паштета, имитирует печеночную паштетную колбасу - ее можно намазывать на хлеб.

Без сои.

2. Печеночная постная колбаса из фасоли и копченого тофу 

Это великолепный и мега-простой рецепт! Супер простая и абсолютно настоящая веганская печеночная колбаса! 

Готовится за пять быстрых минут, сделает каждый хлеб или булочку изысканным. 

3. Постная колбаса из чечевицы как паштет

4. Как готовится постная колбаса из сейтана

Готовим!

• - Как приготовить сейтан для постной колбасы

Вы найдете рецепт на любой вкус!

https://larissa-moor.de/postnaya-kolbasa

Кетчуп

#Кетчуп - самый известный #соус. Его любят все. Что может быть лучше кетчупа? - Только #домашнийкетчуп!

Ну вот постепенно становится теплее, весна пришла - а значит, и скоро наступит пора шашлыков. А к ним положены соусы!

Выбираем кетчуп!

Почему? - Потому что он может быть очень разным!

Мы уже готовили домашний кетчуп, в том числе с тыквой, со свеклой и даже с черникой!

• - Кетчуп - это 
• - 100 г кетчупа содержат

1. Самый быстрый томатный кетчуп своими руками

• - Как приготовить домашний кетчуп из томатной пасты

2. Как сделать кетчуп из ревеня

Этот соус - ЛУЧШИЙ ГРИЛЬНЫЙ СОУС!

Рискните и приготовьте его. И вы будете звезда на каждом барбекю.

• - Как приготовить кетчуп к шашлыку

Хорошего грильного сезона с вкусными соусами!

Здесь еще рецепты соусов!

Куриные бедра

Куриные бедра по затейливому рецепту генерала Цо в исполнении Saoirse Ronan, известной ирландской актрисы

1. #Куриныебедра рецепт генерала Цо 

2. Видео Куриные бедра #рецепт #нагриле

В этом видео популярный британский шеф-повар Джейми Оливер вместе с «Королем карибской кухни» Леви Рутсом дают нам рецепт восхитительного карибского блюда с курицей. Кусочки курицы, маринованные в пряных хлопьях чили, и знаменитый острый перец чили Scotch Bonnet - это блюдо не для слабонервных! 

Создайте праздничное настроение и приготовьте курицу для своих друзей в эти выходные. Просто имейте под рукой кувшин молока.

ОСТРЫЕ КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА НА УГЛЯХ ПО-ЯМАЙСКИ от Levi Roots.

Куриные рецепты

Желейный #торт

Почему желейный торт? - Потому что он имеет много плюсов: меньше калорий, но вкусный! Часто готовится без выпечки! Разнообразные рецепты!

Желейный #торт

1. Простой #желейныйторт с фруктами
2. Детский желейный торт Мозаика
3. Желейный торт без выпечки Зеленое яблочко
4. Красивый Желейный торт с творогом

Оформление и украшение торта - Видео

https://youtu.be/mqiAbN1QqFE 

https://pitanie-pri.ru/recepty/zhelejnyj-tort.html

Салат из огурцов свежих

Летний польский #салат из огурцов

Кто не любит салат #изогурцов! О своем любимом рецепте рассказывает REN BEHAN...

1. Салат из огурцов по-польски. Рецепт салата из огурцов, сметаны и укропа (Мизерия)

2. Бальзамический салат из огурцов с оливками

СУПЕР-ЛЕГКОЕ БЛЮДО; ВЕГЕТАРИАНСКИЙ; БЕЗ МОЛОКА; НЕ СОДЕРЖИТ ГЛЮТЕН

- Видео Полезная заправка для салата

3. Рубленый салат из огурцов

- Видео Рубленый салат готовят Джейми Оливер и Бадди #withme

А какие у вас любимые салаты?

https://web-restoran.ru/recepty-dzhejmi-oliver/salaty-dzhejmi-oliver/salat-iz-ogurcov-svezhix/

Морковный пирог рецепт простой

Морковный #пирог очень популярен в Европе. Его часто пекут на Пасху или семейные праздники. Мы приготовим не только вкусный, но и #полезный пирог

1. Морковный пирог рецепт ПП 

• - Как приготовить морковный пирог в духовке с растительным маслом
• - Глазурь

• 2. Как оформить морковный пирог 
• 4. Испечь веганский морковный пирог так просто!
• 3. Пищевая ценность (без глазури)

...если вы решили стать веганом, узнайте, как легко испечь веганский морковный пирог и как можно заменить яйца и молоко.

Пеките Морковный торт или пирог - и не только на Пасху! Это вкусно и полезно!

https://larissa-moor.de/morkovnyj-pirog-recept-prostoj

Рецепт кунжутного печенья

 Рецепт кунжутного печенья 

Также - все о кунжуте 

и как приготовить пасту тахини для кунжутного печенья

https://pitanie-pri.ru/recepty/kunzhutnoe-pechene.html

Куриные фахитас готовит Бадди, сын Джейми Оливера

Бадди готовит супер-легкие и супер-вкусные куриные #фахитас.

https://web-restoran.ru/recepty-dzhejmi-oliver/zakuski-dzhejmi-oliver/faxitas/

Лосось рецепт Cá hồi kho tộ - вьетнамская кухня

Рыба #лосось - очень полезная #рыба, из нее можно приготовить больше блюд, чем просто обжарить или "бросить" на гриль

Отправимся во Вьетнам - там готовят интересное блюдо из лосося: это тушеный лосось Cá hồi kho tộ 

- Лосось польза

Лосось известен своим восхитительным вкусом, разнообразием в кулинарии и огромной пользой для здоровья. Поэтому вьетнамская кухня любит блюда из рыбы.

Лосось - один из самых питательных продуктов и источник питательных веществ, способных снизить факторы риска ряда заболеваний.

1. Лосось рецепт Cá hồi kho tộ

Блюдо вьетнамской кухни. 

Тушеный лосось - это очень уникальное блюдо с восхитительным вкусом, с приправами, плюс имеет привлекательные цвета благодаря свежему розовому цвету мяса и коричневому цвету бульона, что создает совершенно новое блюдо.

• 2-3 небольших кусочка лосося 

толщиной около 2 см, в целом около 500 г

- Как приготовить Тушеный лосось

2. Самый легкий рецепт рыбы лосось

- Кулинарный мастер класс. Пошаговый рецепт с фото

Вкусный салат

Вкусный #салат может быть и очень полезным, если #рецепт включает столько суперпродуктов, как в рецепте салата Джейми Оливера 

С овощами, травами, орехами и проростками!

Вкусный салат рецепт из суперпродуктов 

НЕ СОДЕРЖИТ ГЛЮТЕН, ВЕГЕТАРИАНСКИЙ

Этот простой в приготовлении салат, полный отличных овощей, с киноа и высоким содержанием клетчатки, питателен, вкусен и очень сытен. Сверху посыпьте сочными зернами граната для яркого аромата. 

Ингредиенты 6 порций

• 2 сладких картофеля (по 350 г)
• 1 щепотка сушеных хлопьев чили 
• 1 щепотка молотого кориандра
• 1 небольшая щепотка молотой корицы
• оливковое масло
• 200 г киноа 
• 320 г брокколи
• 35 г смешанных орехов, таких как грецкие орехи, миндаль, бразильский орех
• 1 гранат
• оливковое масло первого отжима 
• 1 порция бальзамического уксуса
• 2 лайма 
• 40 г смешанных ростков
• 1 пакетик кресс-салата (по возможности используйте смесь разных сортов)
• 1 пучок свежего кориандра (30 г)
• 1 свежий красный перец чили 
• 1 спелый авокадо
• 20 г сыра фета - для постящихся и для веганов заменить сыром растительного происхождения. Можно без сыра - при желании

- Как приготовить Вкусный салат 
- Как очистить гранат для салата

Видео Полезный вкусный салат

https://web-restoran.ru/recepty-dzhejmi-oliver/salaty-dzhejmi-oliver/vkusnyj-salat/