Дрожжевые блины... а не вот это вот все!

• Скоро Масленица, будем печь и есть блины! Но мы любим блины не только в эти дни. 

И что нам говорит о блинах вездесущая википедия? А вот что...

- Ру́сские блины́ — традиционное блюдо русской кухни. Традиционные русские блины готовятся на дрожжевом тесте.

Дрожжевые блины, сегодня будут рецепты именно исконных русских блинов на дрожжах. А не вот это вот все…

• - Какая же разница между круглыми иделиями из муки, испеченными на сковороде?

Дрожжевые блины. Ингредиенты

• - Что потребуется для блинов

Дрожжевые блины. Советы

Дрожжевые блины. Рецепты 

• - Дрожжевые блины без яиц
• - Постные дрожжевые блины
• - Дрожжевые блины заварные
• - Дрожжевые блины с пшенной кашей
• - Дрожжевые блины Любимые

Масленица — самый веселый, самый шумный русский народный праздник!

https://larissa-moor.de/drozhzhevye-bliny-a-ne-vot-eto-vot-vse/

Фертильная диета

• Диета при бесплодии - это и о стройности!

Фертильная диета предназначена для тех, стремится к улучшению фертильности. 

- Ферти́льность (лат. fertilis — «плодородный, плодовитый») — способность половозрелого организма производить жизнеспособное потомство.

Фертильная диета — для кого она?

• - Цели диеты
• - Как «работает» фертильная диета

Фертильная диета. Какие продукты включены в ежедневное меню диеты

• - 5 топ-продуктов фертильной диеты

*Зеленое наслаждение: шпинат очень полезен

*Краткий обзор наиболее важных ингредиентов шпината

• - Употребляйте свежие продукты из каждой пищевой группы и включайте в свой рацион
• - Продукты, которые следует исключить из диеты

Рекомендуется ли фертильная диета

• - Еда как лекарство — не новая концепция

Фертильная диета и вес

• - Кто хочет похудеть на диете должен

Исследования подтверждают, что...

https://larissa-moor.de/fertilnaya-dieta/

Полезные овощи - брюква: готовим вкусно

• - Из статей на сайте мы узнали, насколько полезна брюква: помимо углеводов, она содержит, среди прочего, витамин С и бета-каротин, тиамин, ниацин, рибофлавин, калий, магний и кальций. Однако она почти на 90 процентов состоит из воды, что делает ее низкокалорийной.

Теперь осталось узнать, как вкусно готовить полезные овощи: рецепты с брюквой очень разнообразны и на любой вкус!

Полезные овощи — брюква. Рецепты

• - Подготовить брюкву
• - Как можно готовить овощи брюкву и репу
• - Какие продукты и ингредиенты хорошо сочетаются с брюквой и репой?
• - Как хранить брюкву?

Полезные овощи. Рецепты с брюквой

• - Драники из брюквы
• - Брюква на соляной подушке
• - Запеканка с брюквой и картофелем
• - Пюре из брюквы
• - Картофельный пирог с брюквой

https://larissa-moor.de/poleznye-ovoshhi-bryukva-gotovim-vkusno/

Диета 10 в 2: эффективная диета Б. Людвига

Диета Бернхарда Людвига/Bernhard Ludwig также известна как диета 10 в 2. 

Почему так? - Будем разбираться.

• - Диета Бернхарда Людвига предполагает обычное питание в один день и голодание на следующий день.

Диета 10 в 2 обещает не только похудение, но и омоложение организма

• - Принципы диеты Б. Людвига

Как успешно похудеть с помощью диеты 10 в 2

• - День 0 (разгрузочный день)
• - 1-й день (день питания)
• - Joker-дни

Преимущества диеты

• - Недостатки диеты
• - Кому не подходит диета

Выводы по диете

https://larissa-moor.de/dieta-10-v-2-effektivnaya-dieta-b-lyudviga/

Полезные овощи. Узнаем больше о брюкве и репе

Вот как бы наши родные, издавна знакомые, а на самом деле не знаем и не едим.

• - Кто не знает сказку "Репка"? Все знают. Еще с пеленок.

Но спроси нас - какова она на вкус, с чем ее готовят и едят, вряд ли мы ответим.

А ведь напрасно позабыли. Овощ полезный!   Итак, полезные овощи брюква и репа — наши исконно-посконные, а знаем мало… Пришли время познакомиться поближе!

    Брюква и репа — полезные овощи. Их характеристика

•         Брюква. Польза
•         Репа. Польза

           - Пищевая ценность репы

    Брюква против репы: в чем разница?

https://larissa-moor.de/poleznye-ovoshhi-uznaem-bolshe-o-bryukve-i-repe/

Как похудеть на 10 кг на йогурте

Йогуртовая диета обещает потерю 10 килограммов за 2 недели.

• - Отличная перспектива!

Похудеть на 10 кг за 2 недели на йогуртовой диете просто!

• - Правила и принципы похудения на диете с йогуртом

Йогуртовая диета для похудения на 10 кг за 2 недели

• - Йогуртовая диета:  меню
• - Вода, чай, сок и алкоголь во время диеты
• - Как работает йогуртовая диета?
• - Вот как выглядит меню на 5 дней (в качестве примера)

 Йогуртовая_диета для похудения: рекомендуется или нет?

• - Есть ли у йогуртовой диеты недостатки?

Какой йогурт следует использовать?

https://larissa-moor.de/kak-poxudet-na-10-kg-na-jogurte/

Чем полезен йогурт. Как сделать йогурт в домашних условиях

Для всех йогурт - это продукт для здоровья и хорошего самочувствия.

• - Чем он так полезен?

Подробно о том, чем йогурт полезен. И все тонкости, как сделать йогурт в домашних условиях самому без особых проблем…

• - История йогурта
• - Производство йогурта

Йогурт. Виды йогурта

Чем полезен йогурт

• - Йогурт — источник белка
• - Йогурт является одними из лучших источников кальция
• - Пробиотики в йогурте поддерживают пищеварение
• - Йогурт не содержит лактозы
• - Йогурт как защита от сердечно-сосудистых проблем
• - Йогурт снижает аппетит

Йогурт: Пищевая ценность и калорийность. Витамины и минералы

• - Пищевая ценность и калорийность йогурта
• - Витамины
• - Минералы и микроэлементы

Как сделать йогурт в домашних условиях

• - Йогурт в домашних условиях. Рецепт без йогуртницы
• - Сделайте полезный йогурт сами!

https://larissa-moor.de/chem-polezen-jogurt-kak-sdelat-jogurt-v-domashnix-usloviyax/

Диета IIFYM и хорошие новости

Новая трендовая диета, при которой разрешена пицца и шоколад!

• - Плоский живот благодаря продуманной формуле калорий – с диетой IIFYM вы сможете этого добиться!

IIFYM — одна из самых популярных диет сейчас. 

• - Идея не так уж проста, но как только вы ее поймете, вы сможете использовать ее, чтобы привести свое тело в отличную форму - без необходимости отказываться от пиццы, шоколада и других любимых блюда из своего меню!

IIFYM-диета: почему это эффективная диета? Потому что это диета без запретов. Ну почти…

Принципы диеты IIFYM

• - Диета IIFYM: Белки – ключ к успеху

IIFYM на практике – расчет макронутриентов

• - Базальная скорость метаболизма
• - Пример: распределение макронутриентов

Ценность диеты IIFYM

Можно ли действительно на диете есть все

• - Что вам определенно не следует делать на IFFYM диете

Диета IIFYM значит

Диета и здоровье

• - Совет: найдите баланс на диете
• - Диета является неприемлемой для определенной группы людей

https://larissa-moor.de/dieta-iifym-i-xoroshie-novosti/