четверг, 30 июня 2022 г.

Диеты в 1960 гг.

Вы не верите в диеты? Тогда вы, вероятно, просто не нашли подходящий для вас

По определению, «диета» на самом деле означает не что иное, как «форму питания» — и их существует множество. 

По, крайней мере, люди всегда стремились похудеть — поэтому диеты всегда имели популярность, начнем с прошлого века, посмотрим на 1960-е годы


  • Сделаем экскурс по диетам в истории...
  • Сколько пройдено дорог и сколько сделано ошибок на пути к совершенству? Интересно узнать побольше об этом?

В погоне за стройной фигурой мы испробовали довольно забавные, странные и совершенно пугающие вещи на протяжении многих лет. 

  • Причудливые диеты, странные диеты, опасные диеты — это не причуда, многие диеты содержат многое, что можно извлечь много полезного для попыток сбросить лишние килограммы. 

Худели всегда, по-разному.

Диеты прошлого века (60-е гг)


Диеты в 1960 гг.


  • Диета в 1960 г.
  • Диета в 1961 г.
  • Диета в 1962 г.
  • Диета в 1963 г.
  • Диета в 1964 г.
  • Диета в 1965-1966 гг.
  • Диета 1967 г.
  • Диета в 1968 г.
  • Диета в 1969-1973 гг.

Грейпфрутовая диета (также известная как голливудская диета и 18-дневная диета) - все о грейпфруте и диете!

https://larissa-moor.de/diety-v-1960-gg/


вторник, 28 июня 2022 г.

Ягоды. Польза ягод

Ягоды вкусны и полезны. Так что когда дело доходит до клубники, малины и дугих ягод, надо есть досыта. Польза ягод велика!

  • - Ягоды: сорта и ботанические особенности

Польза ягод

  • - Кратко о пользе ягод

  1. Клубника. Польза
  2. Ежевика. Польза
  3. Черника. Польза
  4. Крыжовник. Польза
  5. Малина. Польза
  6. Смородина. Польза
  7. Шелковица. Польза

  • -Что еще надо знать о пользе ягод

Как правильно хранить ягоды?

  • - Свежие ягоды полезнее замороженных?
  • - Сколько ягод нужно есть?

Сезон ягод — когда заканчивается?

https://larissa-moor.de/polza-yagod/


четверг, 23 июня 2022 г.

Диета при диабете - Fasting Mimicking Diet

Диабет и диета - как два берега у одной реки. Больной должен пожизненно следить за питанием... Но можно заставить поджелудочную железу снова работать!

Диета при диабете довольно простая. Диабет не приговор — специальная диета может восстановить поджелудочную железу!

Диета, похожая на голодание, помогает при диабете. 

Диета при сахарном диабете

Диета при диабете 2 типа

  • - Вот что нужно знать о диете при диабете

Fasting Mimicking Diet «Диета, имитирующая голодание», FMD

  • - Польза для здоровья от диеты

Диета при сахарном диабете. Рецепты


  • - Чипсы из савойской капусты для диеты
  • - Батончики-мюсли в палео-стиле
  • - Итальянский томатный суп
  • - Суп минестроне для диеты
  • - Детокс-чай

Преимущества диеты


  • - Диета рекомендуется в следующих случаях
  • - Кому не подходит диета


вторник, 21 июня 2022 г.

Выпечка с клубникой

Первое, что приходит на ум, когда думаешь о лете и еде, то это определеннно клубника!

Первое, что приходит на ум, кода думаешь о диетах, это то, что пироги есть нельзя...

А вот и можно!

Выпечка с клубникой может быть малокалорийной! И при этом вкусной! Так что похудеть с такими пирогами несложно!


  • Вкус лета - ягоды и фрукты.
  • За чаем в саду в кругу друзей трудно отказаться от вкусной выпечки.
  • Для таких случаев 3 чудесных рецепта с ягодами - на 1 кусочек не более 250 ккал!
  • Радуйтесь!

Выпечка с клубникой

  • - Советы для идеальной выпечки с клубникой

Пирог с клубникой свежей


  • - Как приготовить клубничный пирог
  • - Пищевая ценность пирога на порцию

Выпечка с клубникой на противне


  • - Как приготовить пирог на противне
  • - Пищевая ценность пирога на 1 порцию

Выпечка с клубникой рецепт в стиле брауни


  • - Как приготовить брауни с клубникой
  • - Пищевая ценность на порцию пирога

Клубничное пирожное Dreamteam


  • - Как приготовить пирожное/мороженое с клубникой

Клубничный пирог с глазурью


  • - Как приготовить пирог с клубникой и глазурью

https://larissa-moor.de/vypechka-s-klubnikoj/

пятница, 17 июня 2022 г.

Менопауза и диета Гальвестона

Во время менопаузы гормональные изменения затрудняют поддержание фигуры, не говоря уже о похудении, но с этой диетой это теперь возможно...

Это лучшая диета во время менопаузы! Но все же по всем вопросам обращайтесь к врачу!

Менопауза

  • - Вот почему так сложно похудеть во время менопаузы
  • - Что может отсрочить менопаузу
  • - Эта еда помогает похудеть во время менопаузы


Менопауза и диета Гальвестона

  • - Вот что можно есть на диете Гальвестона
  • - Продукты, которых следует избегать на диете Гальвестона
  • - Другая часть диеты — это прерывистое голодание

Рацион питания диеты

  • - Примерный день для Гальвестонской диеты
  • - Рецепты дня Гальвестонской диеты

1. Лосось с дижонской горчицей, зеленой фасолью и рисом (4 порции)

2. Сковорода с киноа и овощами (6 порций)

Каковы преимущества диеты Гальвестона?

  • - Как эксперты оценивают диету?
  • - Стоит ли попробовать диету Гальвестона?

https://larissa-moor.de/menopauza-i-dieta/

четверг, 16 июня 2022 г.

Спред (с вялеными помидорами)

 Итак, намажем на хлеб полезный спред! Рецепты со свеклой в предыдущей статье - вкусно, полезно и красиво! Для приготовления пасты на хлеб используем еще один очень полезный продукт - вяленые помидоры.

Спред буквально (в переводе с английского) значит «намазывать, размазывать»

Спред с вялеными помидорами. Польза

  • - Полезны ли вяленые помидоры?
  • - Теряются ли жизненно важные вещества при сушке томатов?

Рецепт Как приготовить вяленые помидоры

  • - Как использовать вяленые помидоры

Спред с вялеными помидорами. Рецепты


  • - Итальянский томатный спред
  • - Спред с сыром и вялеными томатами
  • - Оливково-томатный спред
  • - Томатная паста с бобовыми

https://larissa-moor.de/spred/

воскресенье, 12 июня 2022 г.

Рецепты бутербродов и спреды к ним

Вот так вот случилось, что бутеррбод, т.е. хлеб с маслом (ибо именно это означает в переводе с немецкого Butterbrot) сейчас обозначает куда больше! Это кусочек хлеба с "чем-то".

Рецепты бутербродов в современном мире - это не просто хлеб с маслом, а неисчерпаемый кладезь разнообразных перекусов!

Мы с вами рассмотрим рецепты, чтобы "и швец, и жнец, и в дуду игрец" - т.е. рецепты сытных, вкусных и полезных бутербродов!

Рецепты бутербродов в современном мире — это не просто хлеб с маслом, а неисчерпаемый кладезь разнообразных перекусов!

Рецепты бутербродов

  • - День немецкого бутерброда

Рецепты бутербродов полезные и сытные


  • - Вместо белого хлеба
  • - Вместо масла или маргарина
  • - Вместо сыра
  • - Вместо салями
  • - Вкусные экстра к полезным бутербродам

Рецепты бутербродов и спреды к ним


  • - Рецепты пасты для бутербродов со свеклой
  • - Свекольная паста с хреном
  • - Веганский свекольный спред для бутербордов
  • - Свекольная паста от читателя
  • - Свекольная паста с семенами чиа

https://larissa-moor.de/recepty-buterbrodov/

пятница, 10 июня 2022 г.

Шафран приправа

Шафран — это не только пряность золотисто-желтого цвета, но и очень сильнодействующее лекарство. Шафран считается естественным усилителем сексуальной активности как у мужчин, так и у женщин. 

  • В то же время шафран эффективен против депрессии и ПМС. 
  • Поскольку шафран также содержит сильные антиоксиданты, он обладает противовоспалительными и противораковыми свойствами. 
  • В качестве небольшого бонуса шафран, подавляющий аппетит, помогает сбросить вес.

Шафран — приправа и лекарство!


  • - Шафран — самая ценная специя в мире
  • - Как разоблачить подделку шафрана

Шафран — куда добавлять

  • - Шафран на кухне

Шафран. Лечебные свойства и применение

  • - Шафран защищает и лечит глаза
  • - Шафран – натуральный антидепрессант
  • - Шафран повышает потенцию и либидо
  • - Шафран помогает при ПМС
  • - Шафран как средство для похудения
  • - Шафран — отличное средство для желудка и печени
  • - Шафран против рака
  • - Шафран против болезни Альцгеймера

Дозировка шафрана

Шафран применение в домашних условиях от повседневных недугов

  • - Шафрановое молоко от кашля
  • - Шафран от проблем с деснами
  • - Шафран: как чай заваривать

Шафран приправа: Рецепты


  • - Шриканд
  • - Шафрановый ромовый пирог
  • - Творожный майонез с шафраном 

https://larissa-moor.de/shafran-priprava/

вторник, 7 июня 2022 г.

Кубики на животе. 3 лучших рецепта для пресса с кубиками

Эта тема будет интересна, в первую очередь, мужчинам, но, думаю, что и у многих женщин вызовет интерес.

Многие мечтают иметь кубики на животе. Надо перестать мечтать и начать тренироваться. Но одних тренировок недостаточно!


  • 1. Кубики, в основном, видны благодаря низкому проценту жира в организме.
  • 2. Специальные упражнения могут увеличить размер пресса.
  • 3. Но и генетика также играет роль.

Эти 3 фактора, в основном, определяют, есть ли у вас кубики!

Кубики на животе — получите, распишитесь!

  • - Когда пресс имеет форму кубиков?
  • - И начните со снижения жира, чтобы иметь кубики на животе!

Кубики на животе — это хорошо?

  • - Правильная диета для кубиков на животе
  • - Секрет сексуальных шести кубиков

3 лучших рецепта для пресса с кубиками

  • - Грибной омлет
  • - Курица с перцем
  • - Низкоуглеводная пицца на основе тунца

https://larissa-moor.de/kubiki-na-zhivote/

суббота, 4 июня 2022 г.

Диетический пирог пикантный

Пирог является одним из изысканных хлебобулочных изделий. В основном, это сладкая выпечка. Различие делают по типу изготовления пирога: на противне или  в форме для выпечки. 

В отличие от торта, начинка не добавляется после выпечки, а запекается вместе с ней. 

Пикантные пироги не менее популярны, чем сладкие.

Пикантный диетический пирог - сытное блюдо, которое можно подать и на обед, и на ужин

Пикантные диетические пироги. Рецепты


  • - Красочный овощной диетический пирог
  • - Пикантный диетический пирог из цветной капусты
  • - Пикантный пирог с помидорами и сыром
  • - Красочный овощной пирог

Проявите фантазию — сделайте свою собственную садовую фокаччу!


  • - Бонус — рецепт фокаччи!
  • - Видео Как украсить и подать фокаччу с овощами 

https://youtu.be/XRPUikcKiWk

Откройте волшебный мир пикантных диетических пирогов - здесь изысканные рецепты для вас!

https://larissa-moor.de/dieticheskij-pirog-pikantnyj/