Эффективная диета - похудеть за 24 часа

Можно ли похудеть с помощью 24-часовой диеты?

• - Диета «24 часа» - это потеря веса до 2 килограммов за 24 часа. 
• - Девиз: «Революционный: день, который меняет все». 

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. 

• - Поэтому мы более внимательно рассмотрим эту диету.

Как похудеть за 24 часа: не секрет! Эффективная диета от диетологов

• - Как работает 24-часовая эффективная диета?

24-часовая диета: диетический день

• - 24-часовая эффективная диета. Меню
• - Какие продукты разрешены во время диеты

24-часовая диета: выводы

• - Особенности 24-часовой диеты
• - Преимущества 24-часовой диеты
• - Недостатки 24-часовой диеты
• - Диета не подходит для следующих групп людей

https://larissa-moor.de/effektivnaya-dieta-poxudet-za-24-chasa/

Терн: ягода - польза и рецепты

• На сайте статья о калине, рябине, облепихе и других ягодах, созревающих к осени. Пора заготовить их на зиму!

А вот о терновнике мы еще не говорили.

Терновник – старинное лекарственное растение, которое в последние годы становится все более популярным не только в натуральной медицине, но и на кухне!

• - Терн или терновая колючка – ценный источник витаминов в холодное время года. 

Итак, нас интересует терн: ягода , ее польза и рецепты с терном

• - Вкус ягод терна
• - Использование на кухне

Терн: ягоды — польза

• - Сбор и хранение
• - Срок годности
• - Можно ли есть терн сырым?
• - Терн: лечебный эффект

Терн: ягода — рецепты

• - Желе из ягод терна
• - Варенье из ягод терна
• - Сироп из ягод терна
• - Острый маринованный терн
• - Десерт из ягод терна — терновый сорбет

https://larissa-moor.de/tern-yagoda-polza-i-recepty/

Правильное питание: продукты для красоты

• Антиоксиданты и Ко помогут оставаться красивой.

- А это действительно возможно? - отвечает доктор Йоханнес Мюллер-Штайнманн / Johannes Müller-Steinmann, специалист в области дерматологии, медицины питания и медицинский директор дерматологического центра в Киле. - - Он предоставляет информацию о влиянии пищи на старение кожи, здоровый цвет лица и обновление клеток.

- Помидоры против морщин, красивый цвет лица благодаря моркови – и вода для упругости кожи? В этом что-то есть. 

Правильное питание для красоты

• - Правильное питание включает антиоксиданты
• - Правильное питание для красоты — продукты, богатые белками
• - Жиры нужны для красоты
• - Морковь — первый продукт для красивого лица
• - Помидоры, правильное питание и красота
• - Витамин С — витамин красоты
• - Правильное питание не может быть без воды!

Правильное питание: продукты для коллагена

• - ТОП-продукты для красоты

5 секретов красоты для сияющей красивой кожи

• - Настоящие усилители красоты — продукты для красоты

Вечно красивая с едой для красоты

Правильное питание для красоты: чего следует избегать

• - Лучше избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом

https://larissa-moor.de/pravilnoe-pitanie-produkty-dlya-krasoty/

Диетический суп с капустой

Нет, это не борщ, не щи, и вообще - это диетический суп, но очень вкусный!

• - Есть можно всем, особенно хорош для тех, кто хочет похудеть!

Этот диетический суп я готовлю часто, просто нравится: просто готовить, вкусно, и никакой нагрузки на желудок

Капустный диетический суп. Рецепт

• - Пищевая ценность белокочанной капусты
• - Капустный диетический суп. Ингредиенты
• - Капустный диетический суп. Приготовление

Чем полезен Диетический суп с капустой

• - Пищевая ценность диетического супа с капустой

Диетический суп Кааликеитто – финские щи

• - Диетический суп Кааликеитто. Ингредиенты
• - Готовим Диетический суп Кааликеитто – финские щи

Диетический суп из капусты и яблок

• - Диетический капустно-яблочный суп. Ингредиенты
• - Диетический капустно-яблочный суп. Приготовление

https://larissa-moor.de/dieticheskij-sup-s-kapustoj/

Продукты, снижающие холестерин - орехи

Холестерин - бич нашего времени!

• Но он необходим и без него никак! Тут собака зарыта в другом месте...
• Избыток холестерина (гиперхолестеринемия) приводит к атеросклерозу сосудов, при котором, например, может произойти холестериновая эмболия.

Так что поставим вопрос по-другому: как бороться с высоким холестерином? И какие есть продукты, снижающие холестерин…

Продукты, снижающие холестерин

• - Какие продукты нельзя есть при повышенном холестерине
• - Влияет ли алкоголь на уровень холестерина?
• - Какие продукты естественным образом снижают уровень холестерина?
• - Список для здоровья! Продукты, снижающие холестерин

Как снизить уровень холестерина с орехами

• - Употребление в пищу орехов снижает уровень холестерина ЛПНП в крови

Краткий обзор пищевой ценности орехов

• - Грецкие орехи
• - Орешки кешью
• - Орех фундук
• - Жирный, но полезный — бразильский орех
• - Орех пекан
• - Король орехов — макадамия
• - Миндаль
• - Фисташки
• - Арахис — не орех
• - Кедровые орехи — источник энергии

Сколько орехов в день полезно для здоровья?

Орехи. Вкусные и полезные рецепты

• - Сыр с плесенью с грушей и грецким орехом
• - Паста с орехами
• - Как приготовить ореховую пасту аля Нутелла. Рецепт для начинающих

https://larissa-moor.de/produkty-snizhayushhie-xolesterin-orexi/

Творожный пирог. Рецепты простые и бюджетные

О пользе творога; Что приготовить из творога; Рецепты сырников от известных поварoв  - читайте на сайте!

Творожный пирог, наверное, пекут во всех странах мира. По крайней мере, это популярный рецепт европейской и американской кухни.

Итак, творожный пирог многолик и многообразен.

• - Это сыросодержащий десерт от творожной запеканки до суфле. 

Мы не будем рассматривать варианты чизкейка и десертов, приготовленных без запекания, мы обратим наше внимание исключительно на пироги! И основным ингредиентом будет именно творог. О сливочном сыре, риккоте и маскарпоне поговорим в другой раз...

• - Творожный пирог состоит из тестяной основы и начинки из творога. Выпекается в духовке. Помимо классических рецептов существует много креативных идей!

Творожный пирог. Рецепты

• - Простой творожный пирог с крошкой
• - Творожный пирог из немецкой кухни
• - Рецепт творожного пирога с 500 г творога
• - Творожный пирог как торт
• - Шоколадный творожный пирог
• - Творожный пирог на противне
• - Творожный пирог «Зебра»
• - Творожный пирог с вишней

https://larissa-moor.de/tvorozhnyj-pirog-recepty-prostye-i-byudzhetnye/

Полезные продукты и цвет. Коричневый и черный

А что, так бывает? Такие продукты полезные?

• - Оказывается, да, полезные, но все хорошо в меру.

Разберемся подробнее, какие продукты коричневого и черного цвета полезные продукты, а какие лучше не трогать

Полезные продукты коричневого цвета

• - Коричневые продукты: ловушка из сахара и жира

Полезные продукты черного цвета

• - Как хорошо вы знаете эти черные полезные продукты?
• - Всегда стоит включать черные продукты в план питания!

Продукты черного цвета. Рецепты

• - Черная лапша

https://larissa-moor.de/poleznye-produkty-i-cvet-korichnevyj-i-chernyj/