Одуванчик: вкусно и полезно. Мед из одуванчиков

Сочная зелень для коров и кроликов, одуванчики, зеленые луга в апреле-мае, желтые венки для головы, глубоко укоренившиеся «сорняки» в саду? - Только ли это? 

Одуванчик - не просто растение на лугу: это полезно и даже вкусно!

Одуванчик. Полезно

• - Одуванчик при проблемах с пищеварением
• - Одуванчик для печени и желчного пузыря
• - Одуванчик при раке
• - Одуванчик как антиоксидант против окислительного стресса
• - Одуванчик как средство для лечения мочевыводящих путей

Одуванчик. Витамины и минералы

Одуванчик. Применение в натуропатии

• - Чай из листьев одуванчика
• - Свежий отжатый сок одуванчика
• - Внешнее использование одуванчика

Одуванчик. Вкусно

• - Готовим с одуванчиками: лучшие рецепты и борьба с горьким вкусом
• - Рецепт салата из одуванчика
• - Рецепт йогуртового соуса из одуванчиков
• - Чай из одуванчика – быстрый и простой рецепт
• - Вкусный рецепт песто из одуванчика
• - Рецепт ложных каперсов из почек одуванчика

Мед из одуванчиков

• - Рецепт меда из одуванчиков без варки
• - Цитрусы и одуванчики
• - Мед из 200 одуванчиков

https://larissa-moor.de/oduvanchik-vkusno-i-polezno/

Апельсиновый пирог рецепт от Оттоленги

• - Были знаменитые кулинары в прошлом, они оставили свои бессмертные творения... сегодня появляются новые. С одним из них я вас знакомила на сайте - это Йотам Оттоленги.
• - Он является Финалистом престижной кулинарной премии James Beard Award.

Сегодня представляю рецепт пирога с апельсинами, в рецепт Оттоленги внес свои нюансы. И сделал особенным, этот пирог…

• Выпечка и десерты с апельсинами всегда вкусные, уверена, что рецепт Блинчики на Масленицу Crêpes Suzette / фламбе вас покорит.

Апельсиновый пирог от Оттоленги

• - Ингредиенты для апельсинового пирога
• - Как приготовить Апельсиновый пирог рецепт от Оттоленги

https://larissa-moor.de/apelsinovyj-pirog-recept-ot-ottolengi/

Есть ли полезная мука?

• О том, что надо есть меньше мучных изделий, мы слышим давно. Но отказываться от изделий из муки не будет никто.

И как на самом деле: мука — полезный или вредный продукт?

- А на самом деле так…

Все виды муки получают путем размалывания определенных злаковых растений или даже ягод, орехов, семян… Какая мука лучше?

Мука. Виды муки

• - Вот из чего могут изготавливать муку
• - Кроме того, мука может быть и...

Альтернатива пшеничной муке — полбяная мука. Что такое полба?

• - Полба — полезная мука
• - Полба в рационе

Равиоли из полбы с начинкой из баклажанов

https://larissa-moor.de/est-li-poleznaya-muka/

Как изменить пищевые привычки

Часто приходится изменить пищевые привычки не только для того, чтобы похудеть, но и чтобы улучшить состояние здоровья. Иногда это просто необходимо!

• Как часто вы пробовали изменить свои пищевые привычки? И с каким успехом?

Полезные пищевые привычки иногда бывает трудно выработать, в то время как вредные пищевые привычки портят нам жизнь легко и «с песней»!

• - Вот как легко изменить свои привычки в еде

Новые пищевые привычки: как шаг за шагом достичь своей цели

• - Подумайте о своих привычках в еде
• - Какова ваша мотивация изменить свой рацион?
• - Изменение рациона — не жертва, а выгода
• - Здоровое питание вместо диет
• - Попробуйте что-то новое
• - Под-Готовка вместо того, чтобы готовить каждый день
• - Относитесь к своему телу внимательно
• - Награждайте себя за успехи
• - Сбалансированное питание вместо радикальных перемен
• - Будьте терпеливы, изменение питания требует времени

Полезные пищевые привычки: лучшие советы по здоровому питанию

https://larissa-moor.de/kak-izmenit-pishhevye-privychki/

Полезные овощи: фаворит года 2023-24 - свекла

Не только Королеву красоты избирают ежегодно во многих странах мира, но и среди овощей и фруктов находят "красавчиков"!

• - Ежегодно становятся фаворитами овощи или фрукты на год или два, и цель какова? 

Да все просто! Узнать побольше о продуктах, их пользе для людей, о том, как вкусно их готовить.

• - И, конечно, популяризировать их потребление!   

Полезные овощи и фрукты 2024 года — кто вы, мистер и леди Х?

   

 Свекла – полезный овощ 2023 и 2024 года

•         - Насколько полезный овощ — свекла?
•         - Свекла — это не только клубень, но и листья

    Вкусная свекла. Овощ на кухне

•         - Паста в бордовом цвете со свеклой

1.     Овощи года
2.     Международный день фруктов
3.     Рябина круглолистная – дерево 2024 года

    Природа 2024 года (краткий обзор)

•        - Лекарственное растение года
•        - От ромашки до шалфея: обзор лекарственных растений года

https://larissa-moor.de/poleznye-ovoshhi-favorit-goda-svekla/

Яблочный пирог рецепт с корицей

- Хотите фруктово-сладкий яблочный пирог? 

Разнообразие рецептов практически безгранично. 

Ну а я снова к вам с новым рецептом! 

• - Яблоки, как мы знаем, полезные, а пироги с ними вкусные. К тому же выпечка с яблоками доступна почти всем!

Флорентийский рецепт: фруктово-сладкий яблочный пирог с корицей

1. - Яблочный пирог рецепт с корицей. Ингредиенты
2. - Приготовление. Пошаговый рецепт Яблочный пирог рецепт с корицей
3. - Яблочный пирог рецепт с корицей. Три совета

https://larissa-moor.de/yablochnyj-pirog-recept-s-koricej/

Как похудеть на 10 кг: диета Хиршхаузена

 Похудеть на 10 килограммов можно, но не за 1 месяц, как многие мечтают - а за 3 месяца: с «Диетой Хиршхаузена/Hirschhausen» легко!

• - Большинству людей должно быть знакомо интервальное голодание. Однако мало кто из вас наверняка слышал о диете Хиршхаузена. 
• - Эта диета разработана Эккартом фон Хиршхаузеном/Eckart von Hirschhausen, где не требуется утомительного подсчета калорий и при этом в итоге приводит к весу вашей мечты в кратчайшие сроки.

Доктор Эккарт фон Хиршхаузен расскажет, как похудеть на 10 кг за 3 месяца

• - Похудеть, не считая калории: диета Хиршхаузена
• - Что надо делать на диете Хиршхаузена, чтобы похудеть на 10 кг?

Насколько эффективна диета Хиршхаузена?

• - «Могу ли я на диете есть все, что захочу?»

Как похудеть на диете Хиршхаузена

• - На что следует обратить внимание на диете Хиршхаузена?
• - Какие продукты запрещены на диете Хиршхаузена?
• - Не может быть лучше?

https://larissa-moor.de/kak-poxudet-na-10-kg/

Полезные овощи - репа: готовим вкусно

• Что брюква, что репа - одного поля ягода.
• О пользе овощей можно узнать на сайте. 

- Рецепты с брюквой на любой вкус!

Полезные овощи не значит, что они только полезные, они еще и вкусные. надо их просто уметь готовить. Репа хороша во многих блюдах

Полезные овощи — репа. Рецепты

• - Репа ферментированная (квашенная)
• - Глазированная репа
• - Суп из белой репы с жареным фундуком
• - Репа в соусе
• - Шоколадный пирог с репой

https://larissa-moor.de/poleznye-ovoshhi-repa-gotovim-vkusno/

Диета на 90 дней - надежное средство для похудения!

Если вы ищете сбалансированную диету для похудения, то вам обязательно стоит присмотреться к 90-дневной диете.

• - Диет пруд пруди, и, возможно, вы уже в отчаянии отказались от чрезвычайно требовательных планов питания, таких как диета Аткинса? Тогда вам помощь эта диета...

Диета на 90 дней — это здоровый способ изменить свой рацион, который поможет и похудеть и одновременно улучшить обмен веществ и пищеварение

• - Диета на 90 дней: Главное
• - Диета на 90 дней: 7 главных принципов

Диета на 90 дней: процесс

• - Диета на 90 дней: как выглядит меню диеты в разные дни?
• - Диета на 90 дней: советы по питанию
• - Занимайтесь спортом во время диеты

90-дневная диета: преимущества

- Вот что дает 90-дневная диета

90-дневная диета: недостатки

- Диета на 90 дней: выводы

https://larissa-moor.de/dieta-na-90-dnej-nadezhnoe-sredstvo-dlya-poxudeniya/