Семга слабосоленая гравлакс

• - Потребуется минимум продуктов для этой замечательной закуски!

Это всего лишь

• - Свежее филе лосося (идеально обрезанная центральная часть) 
• - Смесь специй 

И вот вам здесь пошаговые инструкции, как готовится семга слабосоленая / гравлакс

К праздничному столу на Пасху!

• - Гравлакс — скандинавское блюдо из рыбы

Семга слабосоленая гравлакс. Рецепт

• - *Семга или лосось?
• - Как приготовить маринад для гравлакс
• - Как приготовить гравлакс. Пошаговые инструкции
• - 1 порция гравлакс содержит

Семга слабосоленая гравлакс. Советы и рекомендации

• - Как подать семгу слабосоленую
• - Медово-горчично-укропный соус
• - Срок годности гравлакс

О пользе рыбы

https://larissa-moor.de/semga-slabosolenaya-gravlaks/

Щавель: польза и блюда из щавеля

Щаве́ль ки́слый, или обыкнове́нный (лат. Rúmex acetósa) — вид травянистых растений рода Щавель семейства Гречишные (Polygonaceae).

• - Листья и стебель богаты белками, содержат около 2 % липидов, флавоноиды (гиперозид, рутин), дубильные вещества, витамины C, B и К, каротин, соли железа, а также щавелевую кислоту. 
• - Употребляются для приготовления зелёных щей, пюре и для консервирования.

Щавель: польза, несомненно, есть, но с ним следует быть и осторожным. Когда готовите блюда из щавеля, не забывайте о некоторых советах

Польза щавеля

• - Самые важные минералы в щавеле
• - Витамины в 100 г щавеля

Осторожно: щавель

• - Сбор щавеля

Что приготовить из щавеля

- Блюда из щавеля: Щавелевый суп

1. *Диетический крем-суп из щавеля
2. *Щавелевый суп с яйцом

- Блюда из щавеля: Франкфуртский соус классический рецепт

- Блюда из щавеля. Выпечка и десерты

• - Щавельное мороженое
• - Сладкий бисквит со щавелем

https://larissa-moor.de/shhavel-polza-i-blyuda-iz-shhavelya/

Творожная пасха и рецепт кулича на Пасху

Рецепт кулича у каждой хозяйки свой - и он самый лучший. Но у кого еще нет "своего" рецепта, тому предлагаем простой рецепт кулича: он получится обязательно! 

• - А рецепт творожной пасхи это совсем просто!
• - Готовить будем без затей, но в итоге у вас будет на столе вкусная выпечка и десерт, приготовленные своими руками.

Пасха: на праздничном столе являются обязательными крашеные яйца, кулич и творожная пасха

Простой рецепт пасхального кулича

• - Пошаговый рецепт кулича на Пасху
• - Рецепт пасхального кулича. Советы

Творожная пасха рецепт

• - Пошаговый рецепт заварной творожной пасхи
• - Творожная пасха. Советы

Красим пасхальные яйца луком!

• - Как сделать узор на яйцах?

https://larissa-moor.de/tvorozhnaya-pasxa-i-recept-kulicha-na-pasxu/

Какой хлеб можно при похудении?

Споры о том, можно ли есть хлеб на диете, а если можно - то какой, не затихали.

• - Одни диеты исключают употребление хлеба, другие диеты предлагают есть хлеб по особенным рецептам, как эти, например.
• - Но вас, наверное, удивит тот факт, что есть хлебная диета, и на ней можно похудеть.

Давайте разберемся, можно ли есть хлеб на диете и какой хлеб можно при похудении употреблять и сколько?

• - О хлебе

Какой хлеб наиболее полезен для похудения?

• - Как похудеть с помощью хлеба
• - Хлебная диета — худеем с хлебом!

Какой хлеб есть — и худеть?

• - Интервью: как похудеть с хлебом
• - С каким хлебом можно похудеть

Рецепт протеинового хлеба для похудения. Рецепт от А. Шмитта

https://larissa-moor.de/kakoj-xleb-mozhno-pri-poxudenii/

Шиитаке: полезный гриб с витамином D

Шиитаке — съедобный гриб, с хорошими вкусовыми качествами. 

• - Шиитаке могут употребляться не только в пищу, но и как лекарство от болезней верхних дыхательных путей, слабого кровообращения, болезней печени, изнеможения и слабости, а также для повышения жизненной силы ци. Считалось, что эти грибы предотвращают преждевременное старение.

Шиитаке полезен, прежде всего, тем, что содержит большое количество витамина D

• - Wo ist your name: Что на самом деле означает «шиитаке»?
• - Какую роль могут играть грибы шиитаке в обеспечении организма витамином D
• - Сколько витамина D в грибах? А как солнце участвует в образовании витамина?

Шиитаке и здоровье: это не просто витамин D, а больше…

• - Есть ли риск для здоровья от употребления грибов шиитаке?
• - Шиитаке в качестве пищевой добавки: экстракт шиитаке в виде порошка или капсул
• - Информация о пищевой ценности гриба шиитаке

Приготовление грибов шиитаке

• - Рецепт грибов шиитаке: простое жаркое с грибами
• - Маринованные грибы шиитаке
• - Ферментированные грибы шиитаке

https://larissa-moor.de/shiitake-poleznyj-grib-s-vitaminom-d/

Рецепты для детей: печенье Ежики

Вы знаете, что если дети будут уметь готовить, это им пригодится во взрослой жизни, станет основой для полезного питания и профилактикой ожирения.

• - Поэтому всегда здорово, готовить вместе с детьми.

Если рецепты будут простыми и интересными, заинтересовать детей кулинарией будет легко.

• - Особенно любят дети возиться с тестом.

Рецепты для детей должны быть простыми. Вот такое печенье  им будет интересно готовить, потому что в итоге получится еще и забавная выпечка!

• - Почему важно готовить вместе с детьми
• - Готовим для детей: на что стоит обратить внимание
• - Готовя для детей, можно следовать этим пяти правилам

Рецепты для детей: 3 рецепта печенья Ежики

• - Рецепт печенья Ежики: мама, папа и я!
• - Рецепт печенья Ежики — просто и быстро
• - Рецепт печенья Ежики Лапки кверху!

Печенье ежики без выпечки

https://larissa-moor.de/recepty-dlya-detej-pechene-ezhiki/

Черемша: рецепты. О пользе черемши

Черемша – полезная "изюминка" весны.

• - Нежные зеленые листья – это не только кулинарная "изюминка", но и польза для здоровья.

Черемша – одно из старейших полезных и лечебных растений Европы. Так что ешьте черемшу — рецепты черемши в статье

• - Какие существуют похожие растения на черемшу, которые являются ядовитыми?

Черемша: польза

• - Какие питательные вещества содержит черемша?
• - Какие витамины и минералы содержит черемша?

Черемша и здоровье

• - Какие активные ингредиенты содержатся в черемше?
• - Аллицин для сильного сердца и чистых сосудов
• - Хлорофилл для здоровой крови и хорошей детоксикации
• - Черемша против рака
• - Черемша против высокого кровяного давления
• - Черемша и атеросклероз

Черемша: как потреблять

• - Можно ли давать черемшу домашним животным?
• - Сколько черемши следует есть?

• Черемша: рецепты

• - Рецепт песто из черемши
• - Масло с черемшой
• - Творог с черемшой
• - Сливочный суп из картофеля и черемши с кедровыми орешками
• - Соль с цветками черемши
• - Ферментация черемши

https://larissa-moor.de/cheremsha-recepty-o-polze-cheremshi/