Готовьте #энергетические_батончики самостоятельно - вкусно и полезно
Готовые #батончики из шоколада и мюсли дают быстрый заряд энергии во время длительных пробежек или соревнований, но они также довольно вредны для здоровья
Иначе обстоит дело с домашними энергетическими батончиками, которые благодаря высокому содержанию сухофруктов не только впечатляют своим вкусом, но и являются настоящей энергетической и питательной бомбой: все эти изделия гарантированно не содержат добавок - на самом деле они содержат только то, что вы добавили от себя, а именно полезные био-продукты.
Энергетические батончики в домашних условиях
- - Мюсли батончики
- В батончике: 146 калорий, 19 г углеводов, 2 г клетчатки, 4 г белков, 6 г жиров.
- - Энергетические батончики для спорта
- В 1 порции 130 калорий, 15 г углеводов, 2 г клетчатки, 2 г белков, 8 г жиров.
- - Энергетические батончики для восстановления Recovery
- В порции: 231 калории, 26 г углеводов, 3 г клетчатки, 4 г белков, 14 г жиров.
- - Рецепт батончиков с орехами и сухофрутами
- В порции: 257 калорий, 45 г углеводов, 7 г клетчатки, 6 г белков, 9 г жира.
Энергетические батончики содержат немало калорий.
Поэтому - даже если они очень вкусные, и вы любите сухофрукты, орехи и семечки - следите за потреблением калорий!
Комментариев нет:
Отправить комментарий