Киш рецепт с кабачками и сыром

 Киш  рецепт с кабачками и сыром

Уверена,
никто не скажет, что ему не нравится   рецепт с кабачками и сыром... Приготовьте этот киш, тем более
рецепт без муки! Вы будете в восторге!

 В этой выпечке
идеально сочетаются белки, углеводы и жиры. 

Подайте с
хорошим листовым или овощным салатом - и жизнь удалась!

 Перед
подачей надо оставить киш  в форма минут на 15-20, тогда его
будет легче нарезать порционно .

Продукты на
4 порции

Для основы 

• немного
  растительного масла
• 750 г картофеля
• 30 г сливочного масла
• 50 г сыра чеддер
• 60 мл молока 

Для соуса 

• 30 г масла сливочного
• 1,5 ст.л. муки
• 380 мл молока
• 1/2 ч.л.  муската
• соль
• белый перец
• 50 г сыра чеддер 

Для начинки 

• 5 шт. лука  или
  пучок   зеленого лука
• 2 молоденьких кабачка
• 200 г филе лосося