Пшено польза. Рецепты

Пшено богато жизненно важными веществами, не содержит глютена и легко усваивается.

Пшено польза: оно содержит много ценных питательных веществ, специальных микроэлементов и защитных антиоксидантов

Пшено — это особая еда. 

• - Виды пшена
• - Просо: взгляд в историю

1. Пищевая ценность проса
2. Пшено содержит множество витаминов, минералов и микроэлементов

• - Натуральное железо для здоровой крови
• - Пшено полезно для диабетиков
• - Просо не содержит глютена и защищает слизистую оболочку кишечника
• - Просо очень богато вторичными растительными веществами

3. Пшено — не только польза, но и вред?

• - Просо и фитиновая кислота
• - Вредит ли просо щитовидной железе?

4. Просо в народной медицине

• - Подушка из зерен проса для терапии теплом и холодом
• - Пшено как лекарство: детоксикация организма

5. Пшено: что учесть перед его приготовлением?
6. Пшено на кухне — кулинарное обогащение

• - Базовый рецепт каши из пшена
• - Шоколадная пшенная каша для сладкоежек
• - Фаршированные перцы с пшеном
• - Пшенные блинчики

https://larissa-moor.de/psheno-polza/