Меню для похудения

5-дневный недельный план рецептов для похудения = план здорового питания

Меню для похудения поможет вам без усилий питаться с пользой для здоровья и приблизит вас к вашему идеальному весу!

Меню для похудения на каждый день - 5 дней, каждый день 3 рецепта

• Рецепты для похудения — это рецепты, которые содержат относительно мало калорий, но при этом хорошо насыщают. Эти рецепты гарантируют, что вы будете сыты в течение длительного времени и автоматически съедите меньше.Рецепты содержат много овощей, содержат менее 400 калорий на порцию и к тому же полезны для здоровья. 

День 1. Овощи насыщают и полезны
День 2. Низкоуглеводный день
День 3. Витамины
День 4: Легкий и вкусный
День 5. С низким содержанием углеводов к успеху

Конец 5-дневного плана питания для похудения

• Бонус для всех, кто питался 5 дней с пользой для своего здоровья и фигуры!

Запеканка из творога с абрикосами – полезная запеканка

• Готовить из нежирного творога, абрикосов, яиц, манной крупы и подсластителя, например, Xucker. Это сэкономит нам много ненужных калорий, и к тому же десерт будет действительно полезным.

https://larissa-moor.de/menju-dlya-pohudeniya/