Диета Салтина - что в ней особенного?

В статье о шведской диете был затронут вопрос и о диете Салтина. Цитата: "Шведская диета также известна среди спортсменов как диета Салтина / Saltin Diеt".

• - Большой интерес представляет эта диета для спортсменов-профессионалов, в первую очередь... Будет интересна информация о ней и спортсменам-любителям.

Диета Салтина делает упор на углеводы

- Концепция диеты Салтина такова

На 3% быстрее за счет углеводной загрузки! — Это обещает диета Салтина

- Как диета Салтина расширяет запасы гликогена

Риски диеты Салтина

- Альтернатива диете Салтина — целенаправленное питание и систематические тренировки

Почему углеводная загрузка имеет смысл

-Какими углеводами следует «загружаться»?

Углеводы с формулой Grain Green Bean

- Салат из гороха и пшена с лаймовым соусом

Рисовые шарики соответствуют всем критериям спортивного перекуса

- Быстрые рисовые шарики с кунжутом

https://larissa-moor.de/dieta-saltina-chto-v-nej-osobennogo/