Обратная диета

"Ешьте больше, а не меньше!" - Вот такая концепция у обратной диеты.

Обратная Reverse диета — диета после диеты

• - Что такое обратная диета?

Обратная диета — эффективная диета

• - Первый вариант диеты: переворачиваем день с ног на голову
• - Второй вариант. Диета после диеты — добавь калорий!

Обратная диета: ускорьте метаболизм

5 советов, как заставить обратную диету работать

• - Постепенно увеличивайте калорийность рациона
• - Здоровое питание – это главное
• - Все дело в макроэлементах
• - Продолжайте двигаться
• - Контроль — это важно

Оценка обратной диеты

• - Плюсы и минусы обратной диеты
• - Кому подходит реверсивная диета?

https://larissa-moor.de/obratnaya-dieta/