Нектар и Амброзия / nektar&ambrosia : Эффективная диета Софи Лорен

среда, 20 апреля 2022 г.

Софи Лорен была богиней экрана, дивой и секс-символом.

«Я не могу жить без кино, абсолютно!» — говорила обладательница «Оскара».

Софи поражала своей красотой и талантом. Фигура ее — это итог самодисциплины. И, конечно, у Софи есть эффективная диета

Легендарное высказывание Софии о своей фигуре: «Всему, что вы здесь видите, я обязана спагетти».
Но даже в преклонном возрасте эта талантливая актриса не утратила уникальной точеной девичьей фигуры, быстрой походки, тонкой талии и стройных ног.
Многие задаются вопросом, как ей удалось сохранить молодость?

Актриса уверена, что похудеть и привести фигуру в порядок гораздо сложнее, чем просто сохранить стройность.
Поэтому ее главный принцип – строгий контроль над своими порывами: она никогда не переедает и не набирает лишние килограммы.
Иногда, чтобы быстро скорректировать вес, актриса садится на диету, которую может использовать каждый. Трехдневная диета известна во всем мире.
Диета, которую представляет актриса, включает в себя такие продукты, как фрукты, сырые овощи, источник белка — яйца, шпинат, зеленый салат, морепродукты, малокалорийные соусы, молоко и молочные продукты, разумеется, нежирные, приготовленные из твердых сортов пшеницы макароны, мясо птицы (нежирное).