Овсяная каша рецепты пикантные на обед и ужин

Овсяная каша рецепты и еще много интересного об овсяных хлопья, об их пользе, калорийности, а также о необычном чемпионате порриджа!

Все самое интересное об овсянке в этой статье! "Овсянка, сэр!"

Это легендарное блюдо гордых шотландцев!

Овсяная каша польза

• - Почему каша такая полезная?
• - Овсяная каша калорийность на 1 порцию (40 г)
• - Подходит ли каша для похудения?

1. Овсяная каша рецепт приготовления

• - Как готовится овсяная каша рецепт классический
• - Вот столько калорий в топпингах 

2. Сытная овсяная каша: рецепт на обед

Вместо фруктов этот вариант смешивают с овощами. 

Овощи почти не содержат калорий, но зато содержат много клетчатки и витаминов.

3. Овощная каша с яйцом

4. Запеченная овсяная каша на молоке и воде

Итак, это каша с изюминкой. Эээм, скорее, с беконом...

5. Конечно, овсяные хлопья можно приготовить и как напиток. 

А сейчас я вам расскажу об одном очень интересном мероприятии - и это World Porridge Making Championship

т.е. Чемпионат мира по приготовлению порриджа 

Он проводится с 1994 года, его главный приз - трофей "Golden Spurtle" и титул World Porridge Making Champion" за лучшую традиционную кашу, приготовленную из овсянки, воды и соли. 

• - Интересно кто победители и что они готовили! Читайте в статье.

1. Вы любите овсянку?
2. Готовите часто кашу?
3. Хотите принять участие в этом чемпионате? 

Это легко - все данные в статье!

Овсяная каша рецепты пикантные на обед и ужин

#овсянка

#овсяныехлопья 

#хлопья

#каша

#порридж