Что есть, чтобы жить долго

• Добавим, не только долго, но оставаться здоровым и бодрым.
• Почитайте на сайте, что нужно для долгой и счастливой жизни.

Тема данной статьи — рецепты для долгой жизни. Узнайте, что надо есть, чтобы жить долго!

Продолжительность жизни: японский секрет долголетия

• - Продолжительность жизни: показатель здоровья и хорошего питания
• - Икигай / Ikigai — смысл жизни

О голубых зонах

• - Жить долго: чему мы можем научиться у Окинавы?

Обнаружен ген долголетия: Ученые раскрыли секрет долголетия амишей

• - Амиши и их геном
• - На десять лет дольше жить

Рецепты долголетия: что есть, чтобы жить долго

• - Шаурма (без лепешки) со свеклой
• - Вегетарианские суши
• - Азиатский суп долгожителей с капустой + Паста карри к супу
• - Спагетти с рыбой и морепродуктами входят в меню жителей Сардинии
• - Жареный инжир с бальзамическим уксусом, козьим сыром и рукколой

https://larissa-moor.de/chto-est-chtoby-zhit-dolgo/