Волюметрическая диета

Вы уже слышали о волюметрической диете? - Рекомендую познакомиться с ее правила и узнать, является ли эта диета подходящим выбором для вас?

• Ведь не существует универсального подхода к здоровому образу жизни . Успешные планы питания должны быть индивидуальными и учитывать особенности организма человека в целом. 
• Прежде чем приступить к новой диете, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или диетологом, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем.

Волюметрическая диета — немного необычная, но эффективная диета! Ешьте много — и худейте!

Волюметрическая диета на практике

• - Пять принципов волюметрики
• - Что можно есть на волюметрической диете
• - Что не рекомендуется есть на диете

Как подготовиться к волюметрической диете. Советы

• - Образец списка покупок для диеты
• - Примерный план питания на волюметрической диете
• - Расчет энергетической плотности пищи

Волюметрическая диета — оценка экспертов

• - Плюсы волюметрической диеты
• - Минусы волюметрической диеты
• - Является ли волюметрическая диета здоровым выбором?

 https://larissa-moor.de/volyumetricheskaya-dieta-effektivnaya-dieta/