Фасоль очень полезна
Она содержат больше клетчатки, чем любые другие овощи. Одна порция фасоли уже содержит 20% от рекомендуемой суточной потребности в клетчатке. Поскольку фасоль также содержат множество других полезных веществ, она полезна для профилактики рака и многих других заболеваний.
Если вы не любите фасоль, то остается только одно - полюбить ее! Прочитайте статью, и вы узнаете много нового для себя об этом продукте.
Фасоль польза и вред
- - Фасоль обладает антиканцерогенным действием
- - Фасоль - мощный антиоксидант
- - Фасоль как профилактическое средство от рака груди
- - Бобовые содержат фолиевую кислоту
- - Фасоль против рака простаты
- - Фасоль и диабет 2 типа
- - Фасоль способствует похудению
- - Фасоль от высокого холестерина
- - Фасоль при атеросклерозе
Чем привлекают фасоль и другие бобовые еще?
Фасоль консервированная
- - Что бывает в консервной банке
- - Консервированная фасоль - что еще важно
- - Сколько граммов сухой белой фасоли эквивалентно количеству в банке?
Фасоль калорийность
Пищевая ценность фасоли
Как варить фасоль
- Фасоль надо еще правильно сварить, чтобы она была не только вкусной, но и сохранила все свои полезные свойства.
- И вот, после того, как мы узнали много о пользе фасоли, о способах ее приготовления, можно перейти к рецептам. Но это уже в следующий раз. Вы узнаете очень интересные рецепты из фасоли.
Комментариев нет:
Отправить комментарий