Быстро похудеть, отказавшись от нескольких продуктов: так работает "девственная" диета.
- - Что стоит за этим подходом и каковы его преимущества и недостатки.
Диета обещает похудение на 3,5 кг за 7 дней - и надо лишь всего исключить 7 продуктов.
- - За этим обещанием стоит программа Virgin Diet от американского эксперта по питанию и фитнесу Джей Джей Вирджин / JJ Virgin.
- - По ее словам, причиной отсутствия успеха в похудении является пищевая непереносимость – и именно эту проблему решает ее диета.
Диета Вирджин: потерять до 3,5 килограммов за неделю
Этапы диеты Вирджин
- - Первая фаза представляет собой фазу строгой элиминации (изъятия), которая длится 21 день.
В меню на три недели входят следующие продукты...
- - На втором этапе диеты, одна из 7 исключенных групп продуктов вновь вводится на одну неделю каждая
- - Итог реализуется навсегда как 3-ья фаза диеты
Комментариев нет:
Отправить комментарий