Плохой и хороший холестерин. 5 главных заблуждений о холестерине

• - Несмотря на обилие информации, заблуждения, связанные с холестерином, все еще существуют. 

Попробуем их развеять. Не сами, а с помощью специалистов...

• - Действительно ли яйца — табу на завтрак, почему у стройных людей может быть высокий уровень холестерина и как жир может даже снижать его?

Что значит холестерин плохой и хороший?

• - ЛПВП и ЛПНП – «хороший» и «плохой» холестерин

5 главных заблуждений о холестерине

• - Заблуждение 1: Если у вас высокий уровень холестерина, вам не следует есть жиры и яйца
• - Заблуждение 2: Холестерин вреден
• - Заблуждение 3: Только лекарства могут помочь справиться с высоким уровнем холестерина
• - Заблуждение 4: Холестерин — это просто холестерин. Плохо!
• - Заблуждение 5: Если вы стройны, у вас низкий уровень холестерина

Полезные советы на каждый день — как контролировать уровень холестерина

• - Совет 1: Как точно оценить уровень холестерина
• - Совет 2: Контролируйте уровень холестерина с помощью этих простых советов по питанию
• - Совет 3. И не забывайте: физические упражнения имеют значение!

Советы по диете с низким содержанием холестерина

https://larissa-moor.ru/ploxoj-i-xoroshij-xolesterin-5-glavnyx-zabluzhdenij-o-xolesterine/