Ничего не выбрасывайте! Что приготовить из остатков пищи вкусного?

• - По данным природоохранной организации WWF, ежегодно около 2,5 миллиардов тонн продуктов питания, производимых во всем мире, оказываются в мусорных баках вместо того, чтобы быть съеденными. 
• - Особенно часто в мусор попадают овощи и фрукты, производство которых требует большого количества воды и пестицидов. 
• - Таким образом, выбрасывание остатков пищи приводит к растрате не только самих продуктов, но и воды и энергии, затраченных на их производство и упаковку.
• - Это вредно как для вашего кошелька, так и для окружающей среды. 

Использование остатков еды — отличная идея: экономия не только для кошелька и окружающей среды. Приготовить из остатков можно много вкусного

Что приготовить из остатков пищи?

• - Готовим из остатков пищи уксус — из ананасовой кожуры
• - Готовим из остатков пищи рыбный бульон: используем голову или кости рыбы
• - Готовим маринад из остатков пахты: узнайте секрет нежности мяса
• - Изготовление собственной смеси специй из остатков
• - Натуральный бульонный кубик из остатков пищи

• *Что приготовить из остатков овощей
• *Что приготовить из остатков риса и макарон
• *Что приготовить из остатков фруктов
• *Что приготовить из остатков мяса и рыбы

Ничего не выбрасывайте! Приготовьте вкусные блюда из остатков пищи

• - Как за 5 минут приготовить из остатков риса вкусное блюдо!
• - Что приготовить из остатков хлеба — «Французские тосты» Le «Pain Perdu»

https://larissa-moor.ru/nichego-ne-vybrasyvajte-chto-prigotovit-iz-ostatkov-pishhi-vkusnogo/

Новая диета - эффективная диета NiMe, но для кого?

• - Новая диета, говорят, творит чудеса для кишечника. Так ли это?
• - Более 9 лет международная исследовательская группа разрабатывала диету, которая может сделать больше, чем просто помочь в похудении. 

Почему Новая диета / диета NiMe полезна для всех?

• - Питание в промышленно развитых странах: яд для микробиома

Новая диета для здорового микробиома

• - Что можно и нельзя есть на новой диете NiMe
• - Какова роль клетчатки в концепции новой диеты?
• - Можно ли похудеть с помощью диеты NiMe?

Как внедрить диету NiMe в повседневную жизнь

• - Диета NiMe. Преодоление трудностей
• - Каковы преимущества новой диеты NiMe?

Питательные и простые рецепты из плана питания новой диеты NiMe

• - Овощи и крупы в сковороде
• - Овсянка, приготовленная с вечера
• - Рисовый пудинг
• - Тушеная капуста с чесноком и чили
• - Запеканка из сладкого картофеля и черной фасоли
• - Салат табуле из киноа
• - Ужин из лосося
• - Запеченная брюссельская капуста и сладкий картофель

https://larissa-moor.ru/novaja-dieta-jeffektivnaja-dieta-nime-no-dlja-kogo/

Окрошка на квасе: а знаете ли какой квас нужен? - Белый квас

- Окро́шка — традиционный холодный суп русской кухни, который готовят в весенне-летний период. 

• - Рецепты современной окрошки очень разнообразны.

Но запомните: для мясной окрошки следует брать нежирное мясо, так как в холодном квасе жир застывает и придает супу неприятный вкус

Исторически правильная окрошка: на квасе или на кефире?

• - Ежегодно идут бои между квасочниками и кефирниками... 
• - Все имеет место быть как индивидуальное решение, но мы говорим об окрошке на квасе, как русском блюде.

В. В. Похлёбкин рекомендовал белый квас, более кислый, чем обычный питьевой.

Окрошка на квасе и квас для окрошки — тема статьи сегодня, ведь теплые деньки уже наступают

• - Окрошка на квасе. Рецепт с мясом
• - Белый квас для окрошки на квасе. Рецепт

https://larissa-moor.ru/okroshka-na-kvase-a-znaete-li-kakoj-kvas-nuzhen/

Как снизить плохой холестерин? - Памятка

• - О холестерине мы говорили не раз и довольно подробно - какой он, хороший и плохой холестерин? 
• - Еще раз заострим внимание на том, чем опасен холестерин...

Снизить плохой холестерин можно! Вот так…

• - Что быстрее всего снижает уровень холестерина?
• - Какие виды спорта помогают снизить уровень холестерина?

Как снизить плохой холестерин при помощи сбалансированного питания

• - Что следует пить ежедневно, чтобы снизить уровень холестерина?
• - Какие специи снижают уровень плохого холестерина?
• - Ваш рацион питания, чтобы снизить уровень холестерина
• - 10 полезных продуктов, которые помогают бороться с высоким уровнем холестерина

Какого витамина не хватает при высоком уровне холестерина?

• - Какой витамин очищает кровеносные сосуды?

Как снизить плохой холестерин с помощью здоровой кишечной флоры

• - Что следует избегать при высоком уровне холестерина?

Золотой напиток, снижающий уровень холестерина

https://larissa-moor.ru/kak-snizit-plohoj-holesterin-pamjatka/

Торт Зайчик для детей

Выпечка для детей и с детьми — простые рецепты на Пасху, которые понравятся всем возрастам!

• - Что нужно учитывать при выпечке с детьми?
• - Выпечка для детей тортов, печенья и маффинов

Простая выпечка для детей. Рецепты на Пасху

• - Как испечь и украсить торт Зайчик на Пасху

https://larissa-moor.ru/vypechka-dlja-detej-i-s-detmi-na-pashu-tort-zajchik-dlja-detej/

Рецепты на Пасху: творожные десерты

• - Рецепты на Пасху - это не только куличи и творожная пасха...
• - Пасхальный стол богат другими блюдами: различные салаты, закуски, мясные блюда, рыба и сладкое.

Но осторожно! 

• - Многие пасхальные блюда калорийные, легко набрать лишние килограммы.
• - Чтобы не омрачать светлый праздник, можно приготовить ряд блюд в малокалорийном варианте, например...

Рецепты на Пасху могут быть легкими и низкокалорийными, как, например, творожные десерты

Рецепты на Пасху: творожные десерты малокалорийные

1. - Десерт из творога и кофе
2. - Творожный десерт на Пасху по-русски с миндалем, фисташками и ягодным пюре
3. - Творожный десерт на Пасху с желе

https://larissa-moor.ru/recepty-na-pashu-tvorozhnye-deserty-bez-vreda-dlja-figury/

Морковный торт - рецепт идеальный на Пасху!

• - Особенно популярен морковный торт или морковный пирог на Пасху в странах Западной Европы.
• - Рецептов морковного торта множество, и каждый утверждает, что его рецепт самый лучший. 

Но вот рецепт от энди-шеф претендует на титул идеального!

Андрей Рудьков поделился своим рецептом. 

«Морковный торт — идеал найден!»

• - Морковный торт. Ингредиенты
• - Морковный торт. Приготовление лучшего морковного торта
• - Морковный торт. Хозяйке на заметку

https://larissa-moor.ru/morkovnyj-tort-recept-idealnyj-na-pashu/

Куличи на Пасху, рецепты, a также творожная пасха, рецепты

• - В 2026 году главный христианский праздник православные верующие встретят 12 апреля. 
• - Католики будут отмечать Воскресение Христово неделей раньше — 5 апреля.

Куличи на Пасху, творожная пасха, крашеные яйца: когда и как приготовить?

Что важно помнить!

• - Испеките куличи на Пасху по этому рецепту!
• - Кулич на Пасху рецепт без глютена

Царская пасха  

• - Творожная Пасха царская, рецепт

Яснополянская сырая пасха  

• - Яснополянская сырая пасха, рецепт

https://larissa-moor.ru/kulichi-na-pashu-recepty-a-takzhe-tvorozhnaja-pasha-recepty/