Домашний паштет. Рецепты от Монтиньяка

Названный в честь своего изобретателя, француза Мишеля Монтиньяка, метод Монтиньяка основан на влиянии пищи на уровень сахара в крови. 

• - Поэтому, когда дело доходит до похудения, решающее значение имеет не количество, которое попадает на вашу тарелку, а то, вызывает ли пища выброс инсулина и если да, то в какой степени. 

Информацию об этом дает гликемический индекс (Glyx ​​или GI). 

Рецепты от Монтиньяка составлены с учетом основных правил его метода. Готовим домашний паштет для диеты

• - Монтиньяк подробно рассказывает в своей системе, что съесть, чтобы похудеть

Домашний паштет. Рецепты для диеты от Монтиньяка

• - Паштеты бывают разные…

• 1. Домашний паштет из ветчины
• 2. Паштет из спаржи
• 3. Домашний паштет из сурими

- Что надо знать о сурими

- Питательные вещества: насколько полезно сурими?

https://larissa-moor.de/domashnij-pashtet-recepty-ot-montinyaka/