Простое и вкусное печенье на праздничный стол в виде снеговика

Печенье на праздничный стол на Рождество и Новый год мы пекли не раз - все рецепты на сайте, в том числе рецепты диетической выпечки.

• - Вкусно, но не калорийно!

Простое и вкусное печенье в виде снеговика очень забавное и вкусное. Печь его просто. Дети буду рады печь его вместе с вами!

Простое и вкусное печенье на праздничный стол в виде снеговика с маршмэллоу 

• - Мастер класс: как испечь и украсить печенье Снеговик

Витражное печенье со снеговиком

• - Советы. Как испечь витражное печенье

https://larissa-moor.ru/prostoe-i-vkusnoe-pechene-na-prazdnichnyj-stol-v-vide-snegovika/

Домашняя ветчина на праздничный стол. Рецепт из Швеции Julschinken

• - На Рождество  подают ветчину Julschinken с краснокочанной капустой, черносливом или яблочным пюре, маленькими клецками или картофельным гратеном. 
• - На самом деле, вам выбирать, с каким гарниром подать это прекрасное блюдо.

Домашняя ветчина Julschinken — отличный способ разнообразить праздничное меню, особенно для любителей скандинавской кухни

Домашняя ветчина Julschinken

• - Приготовление домашней ветчины Julschinken
• - Пищевая ценность 1 порции домашней ветчины
• - Домашняя ветчина на праздничный стол. Советы
• - Приготовление соуса (по желанию) к домашней ветчине

https://larissa-moor.ru/domashnyaya-vetchina-na-prazdnichnyj-stol-recept-iz-shvecii-julschinken/

Волшебный эликсир для здоровья

• - Привнесите этот напиток в свою повседневную жизнь, используя свежие идеи – в качестве лечебного средства или просто освежающей и полезной добавки

В виде безалкогольной настойки, бодрящего напитка или универсального рецепта приготовьте волшебный эликсир для вашего здоровья

• - Волшебный эликсир для здоровья всего из нескольких ингредиентов: 3 компонента как основа
• - Базовый рецепт эликсира для здоровья
• - Как приготовить эликсир для иммунной системы
• - Как принимать эликсир для здоровья

Волшебный эликсир для здоровья. Рецепты

• - Эликсир для здоровья из шиповника и корицы
• - Рождественский эликсир для здоровья с клюквой
• - Яблочно-базиликовый эликсир
• - Хреново-имбирный эликсир для здоровья

https://larissa-moor.ru/volshebnyj-eliksir-dlya-zdorovya/

Иммунная система: укрепляем здоровье напитками

Готовимся к зиме! 

• - Состояние здоровья человека, в основном, зависит от состояния его иммунной системы.
• - Укрепить иммунную систему можно разными методами,  принимая витамин С, например.
• - Здоровое питание и активный образ жизни способствуют укреплению здоровья.

Сегодня поговорим о рецептах напитков для холодного времени года. Пейте и здоровейте! Иммунная система скажет нам «спасибо»!

• - Какие фрукты подходят для зимнего напитка?

Иммуннная система — укрепляем с напитками. Рецепты

• - Рецепт 1 для иммунной системы. Зимний напиток с апельсином, помело, пихтой и корицей
• - Рецепт 2 для иммунной системы. Зимний напиток с айвой, имбирем, лимоном* и мятой
• - Рецепт 3 для иммунной системы. Зимний напиток с яблоками, шиповником и лимонной вербеной
• - Приготовление напитков для иммунной системы

Свекольный квас для иммунной системы

• - Свойства кваса из свеклы
• - Как приготовить свекольный квас

https://larissa-moor.ru/immunnaya-sistema-ukreplyaem-zdorove-napitkami/

Нужно ли считать калории для похудения?

•  Нужно ли считать калории для похудения? 

- Диетологи пришли к решению, что важнее ли для похудения учитывать энергетическую плотность продуктов, а не считать калории.

• Что такое энергетическая плотность?

- Когда речь заходит о здоровом питании и похудении, термин «энергетическая плотность» встречается все чаще. 

Вместо того, чтобы считать калории, выбирайте продукты с низкой энергетической плотностью!

• - Как определить энергетическую плотность — вместо того, чтобы считать калории
• - Не считать калории, а определить продукты с низкой энергетической плотностью
• - Не считать калории, а определить продукты с высокой энергетической плотностью

Как похудеть, не считая калорий?

• - Выберите правильные продукты с низкой энергетической плотностью, вместо того, чтобы считать калории
• - Сравнение продуктов без подсчета калорий
• - Ощущение сытости и экономия калорий

Энергетическая ценность отдельных продуктов

https://larissa-moor.ru/nuzhno-li-schitat-kalorii-dlya-poxudeniya/

Осень и здоровье. При чем здесь каштаны

• - Дары осени для здоровья - это овощи, фрукты, ягоды и орехи.
• - Среди этих сокровищ - каштаны!

Существует несколько сотен разновидностей каштана.

• - Съедобный каштан известен своим питательным плодом: каштаном, также называемым маррон. 
• - Он был основным продуктом питания в регионах, где не выращивали зерновые.

Важно не путать его с конским каштаном. Последний относится к семейству кленовых, и его семена очень ядовиты.

Осень и здоровье: причем здесь каштаны? — Это вкусный и полезный дар природы

• - Какой каштан можно есть?
• - Каштаны — осенний супер-фуд
• - Каштаны оказывают следующее воздействие на организм
• - Каштаны: обзор питательных веществ

Почему каштаны помогают похудеть

Приготовление каштанов: что нужно знать

- Чистить каштаны не всегда легко

•    *Очистка каштанов: предварительно запеките их в духовке
•    *Перед очисткой каштаны отварите

Каштаны — что можно приготовить. Рецепты

• - Каштановый крем: простой рецепт вкусной пасты
• - Кастаньяччо: каштановый кекс из Тосканы (веганский)
• - Кастаньяччо, осенний апулийский десерт

https://larissa-moor.ru/osen-i-zdorove-pri-chem-zdes-kashtany/

Самый простой рецепт из кабачков - это Скарпачча

Не спрашивайте, а что приготовить из кабачков! 

• - Простой рецепт из кабачков в духовке - то, что обрадует каждую хозяйку (готовится просто и быстро!) и всех членов семьи (вкусно и сытно!).
• - К тому же рецепт бюджетный. И без всяких заморских ингредиентов. 

Спасайте урожай кабачков! 

• - В духовку их, в духовку!

Не ищите самый простой рецепт из кабачков — вы его нашли… Не верите? Кхм, кхм. Проверьте!

• - Кстати, кабачки или цукини?

Рецепт из кабачков в духовке Скарпачча

• - Рецепт из кабачков Scarpaccia — с картофелем
• - Рецепт из кабачков Scarpaccia — с тыквой
• - Скарпачча — кабачки, такие кабачки, совсем без глютена

https://larissa-moor.ru/samyj-prostoj-recept-iz-kabachkov-eto-skarpachcha/