Рецепты напитков - от жажды и для здоровья

Человек не может без жидкости. 

• - Напитки нужны, в первую очередь, чтобы утолить жажду.

Если вы хотите утолить жажду, не навредив здоровью и фигуре, лучше всего выбирать напитки, которые содержат минимальное количество сахара и калорий. 

• - Подходят ли легкие напитки и стимуляторы, такие как чай и кофе, в качестве полезных напитков, и как простая вода становится «настоянной водой»: сегодня подробно рассмотрим популярные средства для утоления жажды.

Рецепты напитков — от жажды и для здоровья, которые просто приготовить из того, что дома или в саду

- Полезные напитки

Напитки: рецепты воды «со вкусом» — с пользой для здоровья и фигуры

• - Вода со вкусом напиток Infused Water

Напитки «со вкусом» для жажды, здоровья и фигуры. Рецепты

• - Напиток с клубникой, лимоном и базиликом
• - Напиток с арбузом, халапеньо и мятой
• - Напиток из манго, кокоса и лайма
• - Напиток из апельсина, винограда и розмарина
• - Напиток с киви, маракуйей и мятой
• - Напиток с огурцом, лаймом и тимьяном
• - Напиток с яблоком, имбирем и корицей

Ингредиенты и рецепты напитков

• - Варианты вкусных и полезных напитков
• - Эффект от настоянной воды

Пробиотические напитки — для здоровья и красоты

• - Что такое Ginger Bug, то есть «рыжий жук»?
• - Почему напиток с Ginger Bug полезен
• - Рецепт имбирной закваски для пробиотических напитков
• - Как приготовить пробиотические напитки с Ginger Bug

Вы можете приготовить пробиотические чаи

https://larissa-moor.ru/recepty-napitkov-ot-zhazhdy-i-dlya-zdorovya/

Как гормоны не дают похудеть

• - Лишний вес: наследственное, гормональное или "наеденное" самим собой?
• - Здоровая диета и физические упражнения не являются панацеей для каждого пациента.  

Ведь есть еще и гормоны...

Итак, гормоны — один из факторов, определяющих, будет ли у человека избыточный вес

• - Как связаны гормоны и вес?
• - Какие гормоны влияют на вес?

У вас большой избыточный вес?

• - Женские гормоны и набор веса: эстроген и ожирение
• - Гормональный дисбаланс и вес — есть связь
• - Как работает диета HCG
• - Гормоны — не единственный ключ к потере веса

Гормоны. Ключевые моменты вкратце

https://larissa-moor.ru/kak-gormony-ne-dayut-poxudet/

Морковный суп Моро - блюдо или лекарство?

Морковный суп Моро, также известный как суп Моро, — суп, приготовленный исключительно из моркови, воды и соли. 

• - Впервые в качестве лекарственного средства приготовлен Эрнстом Моро в начале XX века. 
• - Суп применяется как домашнее средство от диареи наряду с овсяной кашей.

Морковный суп Моро как домашнее лечебное средство

Морковный суп Моро очень полезный

• - Что особенного в супе Моро?
• - Остановить диарею с помощью морковного супа Моро!
• - Каким образом морковный суп Моро помогает от диареи?
• - Морковный суп действует лучше, чем растворы глюкозы и электролитов

Морковный суп Моро: оригинальный рецепт

• - Морковный суп Моро. Пищевая ценность на 100 г

Морковный суп Моро. Советы

• - Можно ли добавлять другие продукты в морковный суп Моро?
• - Можно ли есть что-нибудь еще при диарее?
• - Как употреблять и дозировать морковный суп Моро?
• - Почему морковный суп действует лучше антибиотиков?
• - Эффект от супа

https://larissa-moor.ru/morkovnyj-sup-moro-blyudo-ili-lekarstvo/

Напитки в жару - все, кроме кока-колы!

Освежающие напитки в жару важнее, чем еда!

• - Потому что потеря жидкости в жару очень интенсивная, а восполнить ее просто необходимо для того, чтобы организм не давал сбоев!

Понятно, что вода дана нам природой, чтобы утолить жажду.

• - Но хочется и побаловать себя легкими, освежающими, вкусными и полезными (не забываем об этом!) напитками.

Приготовить разнообразные освежающие напитки в жару своими руками очень просто!

Лучшие напитки в жару в домашних условиях. Рецепты

- Сделайте сами свой напиток с водным кефиром

• а/. Как приготовить собственный напиток с морским рисом?
• б/. Чистота и гигиена при работе с морским рисом
• в/. Напиток со вторичной ферментацией
• г/. Напиток Водный кефир с вишней и грушами. Рецепт для второго брожения
• д/. Польза напитка с индийским рисом (водный кефир)

Охлаждающий напиток в жару Тепаче

• - Вариации вкусов напитка тепаче
• - Информация о пищевой ценности напитка тепаче

Напиток в жару Rejuvelac утоляет жажду и придает сил

• - Вот материалы и шаги для приготовления пробиотического напитка Rejuvelac
• - Использование Rejuvelac в кулинарии, полезной для кишечника
• - Капустный напиток Rejuvelac
• - И в заключение о ферментированных напитках Rejuvelac

https://larissa-moor.ru/napitki-v-zharu-vse-krome-koka-koly/

Что бы съесть, чтобы похудеть? - Ответ такой: Диета 30 растений в неделю

• - Вместо «5 порций в день» теперь «30 растений в неделю»: эксперты рекомендуют употреблять 30 различных растительных продуктов в неделю. 
• - Зачем нам есть 30 растений в неделю? Как мы вообще справимся с этим? 
• - И какое влияние новые диетические рекомендации окажут на наше здоровье?

Чтобы похудеть, надо есть чудодейственное средство для здорового кишечника: 30 растений в неделю!

Диета 30 растений в неделю, чтобы похудеть!

• - Считаем баллы, чтобы похудеть!
• - Растительные баллы, чтобы похудеть
• - Растительные баллы: что не считается?
• - Советы: что съесть, чтобы набрать 30 растительных баллов — и похудеть

Больше растений, лучше кишечник? И можно похудеть?

• - Лучше овощи есть, чтобы похудеть
• - Небольшие шаги к большему разнообразию растений: вот так есть овощи, чтобы похудеть
• - Зеленый смузи на завтрак (на 1-2 порции): чтобы похудеть

https://larissa-moor.ru/chto-by-sest-chtoby-poxudet-otvet-takoj/

Легкие рецепты из арбуза - как раз сезон!

• - Арбузы вкусные и полезные 
• - и с ними легко избавиться от лишнего веса!

Арбуз — любимая ягода: как приготовить легкие рецепты с арбузом и при этом наесться и похудеть? 

• - Легкие рецепты? — Да легко!

Легкие рецепты из арбуза. Меню на 1 день

• - Освежающий и легкий салат из арбуза и редиса
• - Холодный суп из арбуза и перца
• - Бутерброд с арбузом
• - Пирожные с арбузом
• - Арбузное мороженое
• - Арбузное кимчи

https://larissa-moor.ru/legkie-recepty-iz-arbuza-kak-raz-sezon/

Обмен веществ или метаболизм: как улучшить?

• - Знакомо ли вам это чувство: вы едва переели на выходных, а весы уже показывают на один, два или даже несколько килограмм больше? 
• - Или вы постоянно устаете, не любите двигаться и часто мерзнете? 

Разбираемся, что такое обмен веществ т.е. метаболизм, что происходит, когда он «засыпает», и что сделать, чтобы ускорить обмен веществ

• - Что такое обмен веществ или метаболизм?
• - Вот как работает обмен веществ / метаболизм

Существует ли такое понятие, как «спящий» метаболизм?

• - Симптомы замедленного обмена веществ

Как поддерживать активный метаболизм?

• - Ешьте достаточно
• - Убедитесь, что вы получаете достаточно белка
• - Ешьте острое!
• - Пейте достаточно
• - Продукты для активного обмена веществ

1. Ускорители метаболизма из натуральной кухни
2. Тренировка для более активного обмена веществ
3. Обмен веществ: что вам надо знать

https://larissa-moor.ru/obmen-veshhestv-ili-metabolizm-kak-uluchshit/